La Funzionale Primordiale, (Primitive Functional Movement®) è un Sistema di allenamento a corpo libero creato dal Master Trainer Emilio Troiano, nasce: 
• Dallo studio della Storia dell’evoluzione dell’essere umano; 
• Dallo studio delle Scienze che regolano il Movimento del Corpo; 
• Dallo studio dei movimenti istintivi dei bambini piccoli e degli animali  

Si basa su diversi Principi cardine: 
• Utilizzo del suolo in modo da avere costanti riferimenti propriocettivi evitando eventuali compensi legati alla stazione eretta 
• Sviluppo di posture a contatto con il suolo con esercizi via via sempre più complessi 
• Controllo del baricentro in statica ed in movimento 
• Sviluppo della mobilità articolare di tutte le articolazioni in stabilità e coordinazione 
• Controllo posturale statico e dinamico 
• Percezione, controllo ed attivazione del core come mezzo di collegamento tra le articolazioni 
• Controllo globale del corpo attraverso le 3 aree fondamentali (Core, Hips e Shoulders) tramite i 3 piani di movimento, sviluppando sinergicamente tutti i Sistemi dell’apparato locomotore 
• Coordinazione neuro-motoria delle anche, spalle, gambe e braccia 
• Sviluppo della Forza 
• Interazione dei 3 sistemi energetici 
• Controllo delle 3 fasi di contrazione muscolare associate alle 3 fasi di respirazione 
• Interazione corpo e mente prendendo consapevolezza delle proprie potenzialità